Πόνος στο πόδι: Αίτια, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Ο πόνος στο πόδι είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που επηρεάζουν ανθρώπους κάθε ηλικίας. Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή σταδιακά, να είναι ήπιος ή έντονος και να περιορίζει σημαντικά την καθημερινότητα. Σε πολλές περιπτώσεις δεν αφορά μόνο το ίδιο το πόδι, αλλά σχετίζεται με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, τα νεύρα ή την κυκλοφορία του αίματος.

Η σωστή διάγνωση είναι καθοριστική, καθώς ο πόνος στο πόδι μπορεί να έχει πολλές και διαφορετικές αιτίες.

Τι μπορεί να προκαλεί πόνο στο πόδι;

Νευρολογικά αίτια

Ένα από τα συχνότερα αίτια είναι η πίεση νεύρου, συνήθως από τη μέση. Η ισχιαλγία, για παράδειγμα, προκαλεί πόνο που ξεκινά από τη μέση και «κατεβαίνει» στο πόδι, συνοδευόμενος συχνά από μούδιασμα ή αίσθημα καύσου.

Ορθοπαιδικά προβλήματα

Τραυματισμοί, τενοντίτιδες, μυϊκές θλάσεις ή φθορές στις αρθρώσεις (ισχίο, γόνατο, αστράγαλος) μπορεί να προκαλέσουν τοπικό πόνο ή πόνο που αντανακλά στο πόδι.

Προβλήματα σπονδυλικής στήλης

Δισκοκήλη, σπονδυλική στένωση ή εκφυλιστικές αλλοιώσεις της μέσης είναι συχνές αιτίες πόνου που ακτινοβολεί στο πόδι. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος επιδεινώνεται με την ορθοστασία ή το περπάτημα.

Αγγειακά αίτια

Κακή κυκλοφορία του αίματος, φλεβική ανεπάρκεια ή περιφερική αρτηριοπάθεια μπορεί να προκαλέσουν πόνο, βάρος ή κράμπες στα πόδια, ιδιαίτερα μετά από βάδιση.

Άλλες αιτίες

Φλεγμονές
Υπερβολική κόπωση
Κακή στάση σώματος
Καθιστική ζωή
Παχυσαρκία

Ερεθισμός του ισχιακού νεύρου (Ισχιαλγία): Χαρακτηριστικά συμπτώματα και αιτίες

Ο ερεθισμός ή η πίεση του ισχιακού νεύρου, γνωστός και ως ισχιαλγία, αποτελεί μία συχνή αιτία πόνου στα κάτω άκρα. Το ισχιακό νεύρο είναι το μεγαλύτερο νεύρο του ανθρώπινου σώματος και ξεκινά από τη μέση, διατρέχοντας τον γλουτό, τον μηρό και καταλήγοντας στο πέλμα.

Όταν το νεύρο πιέζεται ή ερεθίζεται, εμφανίζονται χαρακτηριστικά συμπτώματα που συχνά επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα ισχιαλγίας

🔹 Πόνος

Ο πόνος στην ισχιαλγία έχει συχνά νευροπαθητικό χαρακτήρα. Οι ασθενείς τον περιγράφουν ως:

αίσθημα καύσου
έντονη πίεση
διαξιφιστικό ή διαπεραστικό πόνο

Συνήθως ξεκινά από τη μέση ή τον γλουτό, επεκτείνεται κατά μήκος του μηρού και μπορεί:

να φτάσει μέχρι την οπίσθια επιφάνεια του γονάτου
ή να κατέβει χαμηλότερα, έως τον αστράγαλο και τα δάκτυλα του ποδιού

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος περιγράφεται ως:

«ηλεκτρισμός»
ή σφύζων πόνος, που μοιάζει με παλμό

🔹 Μούδιασμα και αιμωδίες

Ο πόνος συχνά συνοδεύεται από:

μούδιασμα
αίσθημα «μυρμηγκιάσματος»
μειωμένη αισθητικότητα κατά μήκος του ποδιού

Τα συμπτώματα αυτά υποδηλώνουν συμμετοχή των νευρικών ινών.

🔹 Μονόπλευρη εντόπιση

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ισχιαλγία αφορά ένα μόνο πόδι.
Πιο σπάνια, όπως σε περιπτώσεις μεγάλης κεντρικής δισκοκήλης, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν και στα δύο κάτω άκρα. Ακόμα και τότε όμως:

το ένα πόδι είναι συνήθως πιο επώδυνο
ή τα συμπτώματα ξεκίνησαν αρχικά από τη μία πλευρά

🔹 Εξάρτηση από τη στάση του σώματος

Τα συμπτώματα συχνά μεταβάλλονται ανάλογα με τη θέση:

επιδεινώνονται κατά την καθιστή θέση
κατά την ορθοστασία
με το σκύψιμο προς τα εμπρός
ή σε συγκεκριμένες στάσεις κατά την κατάκλιση

Αυτό το χαρακτηριστικό βοηθά σημαντικά στη διαγνωστική προσέγγιση.

🔹 Μυϊκή αδυναμία

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί μυϊκή αδυναμία στα κάτω άκρα.
Οι μύες που επηρεάζονται εξαρτώνται από:

τη συγκεκριμένη οσφυϊκή νευρική ρίζα που πιέζεται

Συχνά προσβάλλονται οι μύες της κνήμης, όπως:

ο πρόσθιος κνημιαίος
ή ο γαστροκνήμιος

Αποτέλεσμα μπορεί να είναι:

δυσκολία στην ανύψωση του πέλματος
ή αδυναμία στην κάμψη προς τα κάτω

Συχνότερα αίτια ισχιαλγίας

🔹 Δισκοκήλη οσφυϊκής μοίρας

Η πιο συχνή αιτία ισχιαλγίας. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος προβάλλει ή ρήγνυται, προκαλώντας πίεση στο νεύρο.

🔹 Οσφυϊκή στένωση

Στην περίπτωση αυτή παρατηρείται στένωση του σπονδυλικού σωλήνα, μέσα από τον οποίο διέρχονται τα νεύρα.
Η πιο συχνή αιτία είναι η εκφυλιστική αλλοίωση (οσφυϊκή σπονδύλωση).

🔹 Σπονδυλολίσθηση

Αφορά τη μετατόπιση ενός σπονδύλου σε σχέση με τον επόμενο, συνήθως λόγω εκφύλισης της σπονδυλικής στήλης.

🔹 Μυϊκοί και φλεγμονώδεις παράγοντες

μυϊκός σπασμός της ράχης ή της πυέλου
φλεγμονή παρακείμενων μυών

Μπορούν να προκαλέσουν έμμεση πίεση ή ερεθισμό του νεύρου.

🔹 Διαταραχές της ιερολαγονίου άρθρωσης

Η δυσλειτουργία της ιερολαγονίου άρθρωσης μπορεί να μιμείται ή να προκαλεί συμπτώματα ισχιαλγίας.

🔹 Σύνδρομα παγίδευσης νεύρων

Όπως το σύνδρομο απιοειδούς μυός, όπου το ισχιακό νεύρο παγιδεύεται από τον μυ στην περιοχή του γλουτού.

🔹 Σπανιότερα αίτια

Πολύ πιο σπάνια, η ισχιαλγία μπορεί να οφείλεται σε:

νεοπλασματικές παθήσεις
αγγειακά προβλήματα, όπως θρομβώσεις

Γι’ αυτό και η σωστή ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη.

Πώς εκδηλώνεται ο πόνος στο πόδι;

Ο πόνος μπορεί να έχει διαφορετική μορφή:

Οξύς ή χρόνιος
Συνεχής ή διαλείπων
Καυστικός, διαξιφιστικός ή πιεστικός
Με ή χωρίς μούδιασμα

Η σωστή περιγραφή των συμπτωμάτων βοηθά σημαντικά τον γιατρό να εντοπίσει την αιτία.

Πότε ο πόνος στο πόδι είναι ανησυχητικός;

Θα πρέπει να ζητηθεί ιατρική εκτίμηση όταν:

Ο πόνος επιμένει πάνω από λίγες ημέρες
Συνοδεύεται από μούδιασμα ή αδυναμία
Επιδεινώνεται τη νύχτα
Υπάρχει ιστορικό τραυματισμού
Εμφανίζεται ξαφνικά και έντονα

Διάγνωση του πόνου στο πόδι

Η διάγνωση βασίζεται:

στο ιατρικό ιστορικό
στην κλινική εξέταση
σε απεικονιστικές εξετάσεις (ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία)
σε εξειδικευμένες νευρολογικές ή αγγειολογικές εξετάσεις

Η ακριβής αιτία καθορίζει και τη σωστή θεραπεία.

Τρόποι αντιμετώπισης

Συντηρητική αντιμετώπιση

Στις περισσότερες περιπτώσεις ξεκινά με:

ανάπαυση
φυσικοθεραπεία
φαρμακευτική αγωγή
αλλαγές στη στάση σώματος και στην καθημερινότητα

Επεμβατικές λύσεις

Όταν ο πόνος επιμένει ή υπάρχει σοβαρή πίεση νεύρου, μπορεί να χρειαστούν σύγχρονες μικροεπεμβατικές ή ενδοσκοπικές τεχνικές, οι οποίες προσφέρουν:

μικρότερη καταπόνηση
ταχύτερη αποκατάσταση
ελάχιστο μετεγχειρητικό πόνο

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Ο πόνος στο πόδι σημαίνει πάντα πρόβλημα στη μέση;

Όχι. Αν και συχνά σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη, μπορεί να οφείλεται σε μυϊκά, αρθρικά ή αγγειακά αίτια.

Πότε χρειάζεται μαγνητική τομογραφία;

Όταν ο πόνος επιμένει, συνοδεύεται από νευρολογικά συμπτώματα ή δεν βελτιώνεται με συντηρητική αγωγή.

Μπορεί να περάσει μόνος του;

Σε ήπιες περιπτώσεις ναι. Αν όμως ο πόνος επιμένει ή επιδεινώνεται, απαιτείται ιατρική αξιολόγηση.

Είναι επικίνδυνος ο χρόνιος πόνος στο πόδι;

Ο χρόνιος πόνος δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς μπορεί να υποκρύπτει σοβαρότερη πάθηση.

Υπάρχουν λύσεις χωρίς ανοιχτό χειρουργείο;

Ναι. Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές με εξαιρετικά αποτελέσματα.

Γιατί να απευθυνθείτε στον Dr. Σκεύο Πουλλά

Advanced Spinal Care Clinic

Η Advanced Spinal Care Clinic δραστηριοποιείται στον χώρο της Μικροεπεμβατικής και Ενδοσκοπικής Χειρουργικής της Σπονδυλικής Στήλης από το 1997.
Έως σήμερα έχει πραγματοποιήσει πάνω από 2.000 επεμβάσεις, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.

Ο Dr. Σκεύος Πουλλάς και η ομάδα του εστιάζουν:

στη σωστή διάγνωση
στη συντηρητική αντιμετώπιση όπου είναι δυνατό
και στην εφαρμογή σύγχρονων, ελάχιστα επεμβατικών τεχνικών όταν απαιτείται

Κύριος στόχος της κλινικής είναι η συνεχής εξέλιξη της τεχνολογίας στη χειρουργική της σπονδυλικής στήλης, με γνώμονα την ασφάλεια, την ταχεία αποκατάσταση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.

Αν ο πόνος στο πόδι επηρεάζει την καθημερινότητά σας, η σωστή καθοδήγηση από εξειδικευμένο ιατρό μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Προηγούμενο

Επόμενο