Ενημέρωση

Η δισκοκήλη (ή κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου) αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες πόνου στη μέση και στο πόδι. Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία ο μεσοσπονδύλιος δίσκος, ο «αμορτισέρ» ανάμεσα στους σπονδύλους, εκφυλίζεται ή τραυματίζεται, με αποτέλεσμα να προβάλλει προς τα έξω και σε ορισμένες περιπτώσεις να πιέζει ένα νεύρο. Η πίεση αυτή είναι που προκαλεί τα χαρακτηριστικά συμπτώματα, όπως πόνο, μούδιασμα ή αδυναμία στα άκρα. Η δισκοκήλη εμφανίζεται συχνότερα στη οσφυϊκή μοίρα (μέση), ενώ λιγότερο συχνά στον αυχένα. Παρά τον συχνό συσχετισμό της με το χειρουργείο, η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίζονται συντηρητικά, χωρίς ανάγκη επέμβασης.

Ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία) αποτελεί ένα από τα συχνότερα μυοσκελετικά προβλήματα, με εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως να ταλαιπωρούνται καθημερινά. Υπολογίζεται ότι το 80% των ενηλίκων θα εμφανίσει έστω και ένα επεισόδιο οσφυαλγίας κατά τη διάρκεια της ζωής του. Για κάποιους είναι παροδικός και ήπιος, ενώ για άλλους εξελίσσεται σε χρόνιο πρόβλημα που επηρεάζει την εργασία, την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής. Η οσφυαλγία δεν είναι μία συγκεκριμένη πάθηση· είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκαλείται από πολλούς διαφορετικούς μηχανισμούς. Η σωστή διάγνωση και θεραπεία απαιτούν κατανόηση των αιτιών, αξιολόγηση των κινήσεων, του τρόπου ζωής, της στάσης του σώματος και πιθανών

Οσφυαλγία στην εγκυμοσύνη – Αίτια, συμπτώματα και αποτελεσματικές λύσεις ανακούφισης Η οσφυαλγία στην εγκυμοσύνη αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι μέλλουσες μητέρες. Υπολογίζεται ότι πάνω από το 50–70% των εγκύων θα παρουσιάσουν πόνο στη μέση σε κάποια φάση της κύησης, με τη συχνότητα και την ένταση να αυξάνεται όσο προχωρούν οι μήνες. Αν και συχνά θεωρείται «αναπόφευκτο» σύμπτωμα της εγκυμοσύνης, ο πόνος στη μέση μπορεί να προληφθεί, να μειωθεί και να διαχειριστεί αποτελεσματικά, ώστε η έγκυος να συνεχίσει την καθημερινότητά της με περισσότερη άνεση και ασφάλεια. Γιατί εμφανίζεται πόνος στη μέση στην εγκυμοσύνη; Ο πόνος στη